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提升性少眾睡眠質素 – *有覺好瞓*

基恩之家獲平等機會(性傾向)資助計劃資助,邀請到臨床心理學家為性少眾人士講解睡眠科學,分享各項經科學實證的方法幫助大家提升睡眠質素。現歡迎所有有意提升睡眠質素的性少眾朋友參加講座及/或治療小組。💤

立即報名: https://ift.tt/3578ZI7

*睡眠講座*
👥 對象:適合所有希望提升睡眠質素的人
🖥️ 形式:網上講座(連結將於成功報名後發送)
👨‍🏫 講者:臨床心理學家
💰 費用:全免

– 17/1/2021 (日) 2:00 – 4:00 pm
– 23/1/2021 (六) 8:30 – 10:30 pm
(兩次講座內容相同)

*睡眠治療小組*
👥 對象:適合現時睡眠質素欠佳,並能出席所有課節的人,完成三課節後每位學員將能收到一份簡單睡眠報告
🖥️ 形式:網上小組(連結將於被取錄後發送)
👨‍🏫 導師:臨床心理學家
🔢 每組名額:6人
💰 費用:全免

治療小組A: 13/1, 20/1, 27/1/2021 (三) 8:30 – 10:00 pm
治療小組B: 15/1, 22/1, 29/1/2021 (五) 8:30 – 10:00 pm
(只能參與一個治療小組)

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